たった3ヶ月で、ただ細いだけでなく筋肉がしっかり付いた腹筋と腕に本当に驚いた

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期間をかけて体をじっくり変えていきたいシニアの方

いま、こんな悩みや不満はありませんか？

・子育てが終了し、金銭的に余裕ができた夫婦
・短期間で大幅減量したい方
・過去にパーソナルジムに通っていたけれど、途中で通うのをやめてしまった
・自分だけで食事管理できる自信がない
・食べすぎと運動不足で太ってきた

そのモヤモヤを諦めてませんか？

お腹に線を入れたい

利用したら、生活がガラッと変わりました！

・アクティブな生活を送れる自分になりたい
・下半身痩せしたい
・かっこよく痩せたい
・リバウンドしにくい、食習慣と運動習慣を身につけたい
・2サイズダウンの服を着こなせるようにしたい

自然と笑顔になっちゃうんですよね♪

食事の報告も毎日しなければならないため、厳しさやつらさを感じる人も多い→自己流の知識やネットの知識で糖質制限を行う場合と比べてリバウンドもしにくい

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど…

・完全個室だが、他の部屋の声が聞こえる可能性も→トレーニングに集中できるので、他の人のことはあまり気にならない
・シューズの貸し出しは有料→アメニティ類（ウエア、タオル、ミネラルウォーター、シャワー）は充実しており無料で利用できる
・必ず自分の好きな時間に行けるとは限らない
・シューズは自分で用意しなければならない
・トレーナーと気が合わない→ライザップに限らず起こり得る事なので有る意味しょうがない

本気なら、乗り越えられる…

ウエアやタオルの貸し出しがある

やっぱり、良いところの方が気に入りました！

・「太ももを細くしたい」「バストアップしたい」「二の腕を引き締めたい」「クビレを作りたい」といったニーズに合わせてメニューを組んでもらえるので、全員に対してマニュアルどおりのトレーニングを行っているパーソナルジムとはそもそも違う
・高級感だけではなく、シャワールームやメイクスペースの完備、無料のウェア貸し出しなど基本的に必要とされる設備はそろっているので安心
・店舗に高級感がある
・設備は清潔感があり、スタッフの方の対応も爽やかで頼りがいがある
・ウエアやタオルの貸し出しがある

手間も時間も掛けられない！注意散漫な私にぴったりでした♪

最後にこの商品・サービスの特徴をまとめると…

・女性向けトレーニングのノウハウが豊富
・ライザップの店舗は基本的には駅から徒歩5以内の場所にあることが多い
・トレーニング自体は他のパーソナルジムでもおこなっているものが多いので、それほど厳しいわけではない
・セッション中に飲めるライザップオリジナルウォーターの提供
・ライザップの食事指導では、お米パンなどの主食、フルーツ、砂糖やみりんといった糖質を厳しく制限する

まさか自分が20キロも減量できるとは！

→【ライザップ口コミ】本気2ヶ月集中の効果は？

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