パターン化されたメニューではなく、その日の体調や筋肉の状態、加えて精神面の様子等を見ながら適切なメニューでトレーニングしてくれる

→ここで紹介するサービスの公式サイトはこちら

美脚になりたい女性

いま、こんな悩みや不満はありませんか？

・着たい服が着れなくなってショック！
・年配者の健康意識が高い
・在宅ワークで体重が増えたことを誰にも言えない
・これまでダイエットで失敗し続けてきた人
・産後太り、産後の体型崩れ、全体的に痩せたい

そのモヤモヤを諦めてませんか？

下半身痩せしたい

利用したら、生活がガラッと変わりました！

・お腹を６パッドに割りたい
・体年齢を若くして維持したい
・2サイズダウンの服を着こなせるようにしたい
・自分史上一番スタイルいい状態でウェディングドレスを着れる
・下半身痩せしたい

自然と笑顔になっちゃうんですよね♪

料金が安くはない→運動も苦手だったので不安でしたが、自分に合わせてメニューを組んでもらえたので助かりました

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど…

・トレーナーと気が合わない→ライザップに限らず起こり得る事なので有る意味しょうがない
・入会時にいろいろオプションを付けられて高くなりそう→自分でちゃんと断る、もし後で違うと思ったら、返金制度を利用して退会すればいい
・シューズ保管に費用がかかる
・すぐにリバウンドしてしまうのでは？→食事の摂取量が大きく逸脱しなければ、リバウンドしにくくなる
・シューズの貸し出しは有料→アメニティ類（ウエア、タオル、ミネラルウォーター、シャワー）は充実しており無料で利用できる

本気なら、乗り越えられる…

シャワールームが完備されているパーソナルジムは多数ありますが、パウダールームが付いたダイエットジムは珍しい

やっぱり、良いところの方が気に入りました！

・専用のアプリ「Rizap Touch」で食事管理をサポートしてくれる
・ペアトレーニングコースなら、パートナーがいて励まし合えてモチベーションが保てる
・自己流ダイエットに比べて成功率が格段に高い
・ライザップの食事管理は、『食べてはいけないものがとても多い』というイメージが強いですが、実は食べていいものが多く、量もしっかりと食べるのでストレスを感じにくい
・内装が豪華でモチベーションが上がる

手間も時間も掛けられない！注意散漫な私にぴったりでした♪

最後にこの商品・サービスの特徴をまとめると…

・日々の報告で習慣化
・女性向けトレーニングのノウハウが豊富
・セッション中に飲めるライザップオリジナルウォーターの提供
・予約時間の3時間前までなら、空きさえあれば当日予約も可能
・ライザップウーマンは、シャワー完備でアメニティも充実しているので、トレーニングが終わった後に汗を流したり、お化粧直しも可能。忙しい方でもスキマ時間を活用できる

運動音痴の私が2ヶ月で運動習慣がついたのも大きな財産

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